Rosenbergin itsetuntomittari

Tavoite


Tutkia omaa itsetuntoa itsetuntomittarin avulla. Muistathan, ettei mikään mittari tai testi pysty mittaamaan itsetuntoa tarkasti. Testien tärkein tehtävä on herättää sinussa kysymyksiä ja pohdintoja omasta itsetunnostasi.

Kysymykset

Rosenbergin itsetuntomittarissa on kymmenen väitettä. Jokaisen väitteen kohdalla vastataan, onko väitteen kanssa samaa vai eri mieltä. Väitteet ovat:
  1. Olen kaiken kaikkiaan tyytyväinen itseeni
  2. Välillä tuntuu etten kelpaa oikein mihinkään
  3. Minulla on mielestäni monia hyviä ominaisuuksia
  4. Suoriudun asioista siinä missä useimmat muutkin ihmiset
  5. Minulla ei mielestäni ole paljoakaan ylpeydenaiheita
  6. Tunnen itseni ajoittain todella hyödyttömäksi
  7. Tunnen olevani vähintään yhtä arvokas kuin muutkin ihmiset
  8. Toivoisin voivani kunnioittaa itseäni enemmän
  9. Pidän itseäni kaiken kaikkiaan epäonnistuneena ihmisenä
  10. Suhtaudun itseeni myönteisesti
Antamiesi vastausten perusteella itsetuntomittari antaa arvion tämän hetkisestä itsetunnon tasostasi. Muista kuitenkin, että tulos voi poiketa oikeasta itsetunnon tasostasi. Kaikkein tärkeintä on se, että pohdit näitä kysymyksiä.

Voit tehdä Rosenbergin testin osoitteesta www.lintukoto.fi: http://www.lintukoto.net/testit/itsetunto/

Jos lintukodon testi ei jostain syystä toimi, niin voit kokeilla muita alla lueteltuja testejä